UTI. :不仅仅是一个问题|校园

 UTI.

在绝望的尝试中,减轻尿道感染(UTI),lea(不是她的真实名字)消耗抗生素对她的狗来说意味着,因为她自己的供应已经用完了。这位23岁的解释说:“有时你可以抓住它,但其他时候它会伤害太糟糕,你必须诉诸于做任何你可以减少痛苦的事情。”

杰斯,也有她自己的恐怖故事份额:“它发生在我在大学第二周的第一个讲座中。我的肚子下面有一个突然的疼痛,而且整个人都变得更糟。“没有能够站起来或行走,她必须帮助学校的诊所。 “我也发烧了它并呕吐了几次,”她说。

女性增加UTI机会

尿尿时燃烧的感觉,常意急促用很少或没有尿液排尿,或者发烧只是uti的痛苦症状,这是泌尿道的任何部分感染。 UTI主要由细菌引起 大肠杆菌 (大肠杆菌)在肛门中发现,并且当细菌从肛门行驶到泌尿道时发生。

虽然雄性也得到UTI,但由于女性解剖结构的结构,女性更容易收缩UTI - 与雄性尿道(15-20cm)相比,它们的尿道(4cm)较短。这意味着细菌可以容易地从肛门移动到膀胱,或更差,进一步提高泌尿道。

大约20%的新加坡女性在20-65岁的时候遭受了每年至少一个uti的攻击,其中1人中有1人在24岁时首次发作uti。

像许多其他女性一样,由于她18岁以来,Lea已经攻击了“大约10到15次”。 UTI的高正常性质是使问题更加紧迫的原因。 

有时,泌尿系统中的感染蔓延到肾脏和输尿管的上部道,导致严重发生,例如肾脏感染和失败。 uti去年是死亡的第八次死因 - 高于糖尿病。

抗生素及其负面影响

虽然抗生素最常用于治疗UTI,但抗生素抵抗的问题也在上升。根据出版的调查结果 急诊医学史,抗药性细菌造成近6%的尿路感染。

抗生素抗性造成严重问题,特别是对于那些经历反复性UTI的人。这将降低抗生素的有效性,延长疼痛和不适受患者通过。

UTI. 的经济成本也很大,特别是为学生。抗生素并不便宜 - 医生通常会在整个恢复过程中规定抗生素课程。

UTI. 预防

虽然你无法完全阻止UTI,但有许多生活习惯可以采用,以便大大减少收缩uti的机会。 

“喝酒 - 小便擦拭”习惯:

每天6-8杯水
饮用水有助于稀释你的尿液并确保频繁排尿,让细菌从尿路中冲洗。

撒尿 每天6-8次
小便经常会熟化出细菌。尽量不要持有太长的尿液,因为这增加了身体与在停滞不前的尿液中建立的潜在有害细菌的接触。

擦拭 从前到后面
从前面擦拭(不返回前部)确保您将您的粪便(其中E.coli在其中)远离阴道,因此是尿道。

消耗益生菌

发酵食品对我们有利 - 这些包括泡菜,酸奶,凯菲尔,kombucha和味噌。它们含有有益细菌,有助于恢复肠道细菌的天然平衡,这会从根本上影响我们的健康,影响消化,免疫力,体重和心理健康。肠道菌群中的阴性变化可以导致像UTI这样的慢性疾病。

其他好实践:

  • 在性交之前和之后排尿
  • 避免灌溉和使用其他个人卫生产品,因为它们可能会引起刺激
  • 常常改变垫和/或盆腔,以防止大量的阴道分泌 - 含有细菌 - 从接触皮肤接触
  • 穿宽松的衣服和棉质内衣