你从未认识的瑜伽类型存在

紫罗兰酸值

6月19日,我们在新加坡看到了8,000名瑜伽爱好者庆祝国际瑜伽日(实际场合在6月21日)。随着当地的运动越来越受欢迎,我们认为我们会分享一些独特的– aka weird –来自世界各地的瑜伽类型与你。

#1山羊瑜伽

当她在她生命中面对一个艰难的时期,这个想法首先来到山羊瑜伽创始人Lainey Morse,并意识到让宝宝山羊抬起她的精神。最终,在瑜伽会话期间将动物作为治疗宠物纳入,特别是对于癌症患者和患有抑郁症的人。俄勒冈州山羊瑜伽课程在农场进行,每周几次会议。


#2马瑜伽(马瑜伽)

马瑜伽在阿根廷圣路易斯的Doma印度学校实践,旨在驯服和平静的创伤,紧张的马匹,同时平静着练习人。但随着练习捕获的,更多的地方 - 从美国到NZ - 正在提供这种形式的瑜伽。不幸的是,山羊和马在新加坡难以找到,更不用说与他们一起做瑜伽。


#3 doga.

你猜到了,狗+瑜伽–用你心爱的毛茸茸的朋友做瑜伽的做法。 Doga的一些好处包括加强所有者和宠物之间的债券,对双方的舒缓效果,以及在您的狗身上获得更好的手柄。虽然练习尚未被带到新加坡,但你可以随时在YouTube上与教学视频一起尝试!或者,如果你是一个猫人, Neko Ni Nawa. 实际上与猫课进行了瑜伽。


#4瑜伽狂欢

这个想法被认为有意阻止阿根廷的年轻成年人转向毒品和酒精。相反,瑜伽狂欢拥有素食食品和健康的无酒精饮料,都符合瑜伽哲学。一个狂欢会议持续最多4个小时,包括基本瑜​​伽,舞蹈和冥想。这听起来像是一个让我们诱人的新加坡人的好方法,也许希望避免更多的自行车从建筑物和运河上抛出。


#5空中瑜伽

这种做法也称为抗重力瑜伽,将古代瑜伽技术与现代杂技练习结合起来。使用瑜伽吊床暂停一个人的身体,你会学会安静你的思想并加强你的核心–一切都感觉好像你漂浮了!这种做法的益处包括重新对准脊柱,减少背部疼痛,以及增加的肌肉力量。如果你真的热衷于尝试这个,那么好消息–空中瑜伽课程可以在众多运动,铂金瑜伽和简单的瑜伽中找到。


#6啤酒瑜伽

这些是你从未想过的话语你会听到–用啤酒来上课。瓶子将被用作道具,同时尝试瑜伽姿势,是的,你最肯定可以在会议期间啜饮啤酒。根据Bier Yoga的说法,德国的原因是这种做法的原因是因为“两位历史悠久的疗法,身体和灵魂”。瑜伽工作室Trium Fitness将啤酒瑜伽带入当地的景点,今年早些时候在今年早些时候在今年早些时候开展了欢乐时光。


#7 Paddleboard瑜伽(AKA Sup)

对于所有热爱的瑜伽瑜伽士,Sup瑜伽与海上电流的练习练习。除了测试一个人的平衡之外,桨板瑜伽还会增加灵活性,力量,并镇静心灵。 Paddleboard瑜伽课程可在Speed Up Paddling School Singapore提供。