如何学习智慧

你们中的许多人可能熟悉在考试前抢劫,但是重新阅读教科书和突出的笔记夜晚真的是一个很好的学习方式?如果你知道如何,你可以学习更好的方法。

研究表明,在考试中擅长的学生’那些研究最长的人 - 它’S Smart,通过规划前进,经常举措,并积极寻求帮助时’t understand.

在谈到学习时,我们中的许多人经常采取被动方法来通过重新阅读教科书和突出显示要点,并寻找标题来找到大想法。但这意味着你’只有学习识别材料而不是将它存放在内存中,这意味着它’在考试期间,LL很难回忆起来。

回顾你的内容’ve learned, it’根据重要的信息。

检索练习

顶级学生在检索实践中花更多的时间 - 基本上绗智自己,或他们的同龄人,或教导别人 - 就他们’刚才学会了。这迫使他们回忆起事实和概念,并导致更深入的学习(在较短的时间内)被称为a‘testing effect’.

2015年2015年,形成研究群体的学生们每周互相互相审视课堂上的材料,比使用其他研究技术的材料 学习 of 144 students.

通过同时教导你刚刚学到的东西,你有效地学习申请你的内容’已经学会了背景。这个信息牢记在你的头部更长。

这‘active’方法是自我监管的学习:你抱着自己负责达到目标。大学教授希望学生掌握这些技能 - 而不是抢劫 - 当时他们’re freshmen.

短期学习会议

与流行信念相反,研究较长的意味着更多信息被吸收,研究往往更加富有成效’S在短短45分钟的细分市场,而不是几个小时内完成。这只是因为它’很难对某种东西保持任何兴趣’太久 - 特别是如此,如果你’一直被指责是注意力赤字。

在学习会议开始后,学生倾向于更好地发挥更多能量,而他们知道它即将结束。因此,如果延伸过长时间的时期,能量’在会议开始时存在可能不足以让他们保持动力。

因为这,它’因此,在考试前一天晚上难以节奏你的学习课程 - 简而言之,你没有好处。即使你在抢劫后发现自己表现良好,你也可以做得更好(如果你计划未来,你可以做得更好(更少的努力)。

尽早开始

有些人采用练习测试来帮助回忆事实,但它不仅仅是帮助您回忆起记忆。在测试日内,它还缓解了焦虑 - 当您在几分钟到几天的时间间隔回忆起事实时,最好的工作? 研究显示.

开始练习测试的最佳时间是考试前的7至10天 - 这样做的学生(因为他们可以预测测试,名称资源,并解释他们如何以及何时使用它们)更好与那些没有那些人的表演相比’根据2017年,请做练习 学习 361英寸大学生LED Bay Patricia Chen,新加坡国立大学助理心理学助理教授。

学习有更多的提示和技巧,你可以找到 这里.