你应该多久洗一次头发? | Campus.sg.

它在炎热和潮湿的新加坡’我们并不少见,我们每天洗头发。然而,并非我们所有人都需要这样一天 - 这取决于您的发型和您的活动水平。如果你经常洗涤,你可能会在排水管下扔钱并同时损坏你的头发。

你应该多久洗一次头发?

有有的头发专家认为,每天洗涤不会伤害,除非它导致头发破裂,如头部冠上的香料和婴儿毛。

然而,根据皮肤科医生,洗涤往往可以剥离你的有益油头皮:皮脂。

理想情况下,你真的应该只洗头发2–最多3次,但它也取决于头皮的感觉。

这是因为当你洗头发时,你’重新删除皮脂,因此您的油腺通过产生更多的油来补偿。它’s a vicious cycle.

用发型洗涤频率

aren’努力和快速的规则,但您可以参考美国皮肤科学院的毛发洗涤频道学院的指南:

  • 洗净油状头发(如果你的头皮自然非常自然)更频繁。
  • 频繁地清洗化学处理的头发。
  • 如果你看到头发中的薄片,你可能不会被洗发。这可能导致头皮屑和其他头皮疾病。

如果你觉得你的头发也在变得越来越好 ,你可以用一个洗头发 干洗发液 每隔一天(或每隔几天)。如果你不’常常清洗头发,你应该清洁你的头皮,以避免太多的石油生产和产品积聚。随着年龄的增长,你的头皮会产生较少的石油,所以你赢了’T需要经常洗发水。

  • 正常到干燥的头发: Only 需要 每周洗一次或两次。
  • 细头发: 每天或每隔一天,但它仍然取决于您的个人经历。
  • 更厚,粗糙,卷发: 仅有的 twice a week.

如何正确洗头发

如果您更有效地清洗头皮和头发,可以让它们保持健康而不会浪费洗发水。如何?

专注于洗发剂(按摩洗发水) 主要在你的头皮上 而不是你的头发。头皮上的石油生产和积累是你需要清理的,以便无论如何地增长更健康的头发。所以如果你只洗头发,你可以创造出沉闷和课程的Flyaway头发,仍然有油性头皮。

调节器有帮助吗?

大多数人建议在每个洗发水后使用调节剂(除非它’S 2英寸类型),但要适用它,将护发素集中在一起 头发的尖端 而不是整个长度。绝对是 不是 on the scalp.

正确使用,护发素可以:

  • 提高头发的力量
  • 减少静电
  • 保护免受有害的紫外线
  • 通过增加光泽改善损坏或风化的头发的外观

确保洗发水和护发素都有特定于头发类型 - 如果您有彩色的头发,那么为那些标记为彩色头发的人,或者如果您损坏/化学处理过的头发,请尝试2合1洗发水。

所以,如果你’re using pricey 洗发水为敏感的头皮制作,每天都不会洗涤将有助于减少您的支出。此外,ADA还表示,洗发水和护发素的价格并不决定它有多有效 - 大多数品牌都有相同的好处。