h–当你饿的时候生气的科学!

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由Chua Wei Ling

你有没有想过为什么你饿了为什么会生气?或者也许知道他们饿了生气的人吗?你并不孤单,因为这种现象,被称为“hangry”,饥肠辘辘的饥饿和生气的汞合金是一个人,其中一些人在获得亨格尔时会越来越慢!

所以真的发生了什么?

当你摄入食物时,你吃的东西被消化为,营养物质被传递到血液中,它们将分配给器官和组织并用于能量。当血糖水平下降时,您可能会发现它更难集中,也可能导致行为与社会可接受的规范中的行为。换句话说,您可能能够对那些重要的人脾气暴躁,例如你的上级和同事等,但同时,潜意识地,您可能不可避免地在那些您最享受的人身上。

“Flight or fight”?

Hangry的另一种解释仅仅是由于肾上腺素的洪水,当体内的器官合成和释放激素时,血液中的血液中的血液中的葡萄糖量增加。类似于人们在被吓坏时会喊出的情况,同样的反应是这样的。

 

处理衣架

处理衣架的最佳方式只是在让你太饥饿之前有一些东西。垃圾食品可能是一个快速修复,但在他们快速上升血糖水平时,它也迅速崩溃,而不是以往任何时候都崩溃。最好的食物最终将是自然的,因为它们也是富含营养,而且满足你的饥饿也更长时间。

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